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惊讶!居然有这么全的花式燕窝食谱,每天不重样!

新加坡臻心燕窝 2021-04-06 07:58:54

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最近有很多朋友问我,说燕窝不会做,好麻烦。其实没有大家想象中那么复杂,跟大家分享下之前我自己炖出的各式燕窝,简简单单,滋补好吃又美丽。

红枣枸杞燕窝

【功效】

美容补血,美肤提气色

养肝明目,润肺止咳

【材料】

燕窝3-5克,红枣,枸杞,冰糖适量

【制法】

将燕窝冰糖放入炖盅中,水超出食材部分即可,炖20分钟左右。最后加入红枣,枸杞、冰糖继续炖10分钟即可。


茉莉花燕窝

【功效】

行气止痛、解郁散结、消炎解毒、美容养颜、理气安神。

【材料】

燕窝3-5克,冰糖适量,茉莉花少量

【制法】

将燕窝放入炖盅中,水超出食材部分,炖25分钟左右,燕窝炖煮好备用。将少量茉莉花放入另外的杯子内加少量冰糖,加入开水浸泡5分钟左右.。最后将浸泡过后的茉莉花水与燕窝混合,燕窝表面摆放2-3片茉莉花朵点缀即可。


桂花燕窝

【功效】

美白,化痰,暖胃

【材料】

燕窝3-5克,冰糖适量,桂花少量

【制法】

将燕窝放入炖盅中,水超出食材部分,炖25分钟左右,最后3分钟加入冰糖桂花即可。


火龙果燕窝

【功效】

抗衰老,有抗氧化

抗自由基,养阴,润燥

【材料】

燕窝3-5克,适量火龙果,蜂蜜

【制法】

将燕窝放入炖盅中,水超出食材一点,炖25-30分钟左右,出锅待冷却后加入适量火龙果蜂蜜即可。



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